မီးဖိုချောင်တိုင်းမှာ ရေနွေးအိုးဆိုတာ မရှိမဖြစ်ပါ။ လက်တွေ့အသုံးပြုပြီးသည့်နောက်တွင်၊ ဆိုးရွားသောရေမြောင်းကို မကြာခဏပြုလုပ်သည်။ စကေးကို ဖယ်ရှားရန် ရိုးရှင်းလွယ်ကူသော နည်းလမ်းများစွာကို သင့်အား အကြံပြုလိုပါသည်၊ သင်လည်း စမ်းကြည့်နိုင်ပါသည်။
1. စားပွဲများ ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းရေး ① ဖြစ်နိုင်ရင် အိုးစင်ပေါ်ရှိ ကက်ဘိနက်ပေါ်ရှိ ဟော့ပေါ့များနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ② ခြစ်ရာများကို ရှောင်ရှားရန် ကောင်တာများနှင့် တံခါးဘောင်များကို ချွန်ထက်သော အရာများဖြင့် မထိမိစေရန် ကြိုးစားပါ။ ③ ကက်ဘိနက်ကောင်တာအားလုံးကို ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်များအဖြစ် တိုက်ရိုက်အသုံးပြုရန် မသင့်တော်ပါ၊ နှင့် ထိပ်တွင် ဖြတ်တောက်ထားသော ဘုတ်ကို ထည့်သင့်သည်။
ကက်ဘိနက်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုသည် ထုတ်ကုန်၏လက်တွေ့လုပ်ဆောင်နိုင်မှုနှင့် သာယာလှပမှုကို မထိခိုက်စေရန် အထူးသဖြင့် အဆိပ်သင့်စေသောအက်ဆစ်အခြေခံသန့်စင်ဆေးရည်များ၊ အမှုန့်များ၊
အစိုင်အခဲသစ်သားဗီရိုများသည် အမှန်စင်စစ် ဗီဒိုများတွင် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး၊ အကောင်းဆုံးနှင့် တန်ဖိုးအရှိဆုံး ဗီရိုများဖြစ်သည်။ ဒါကို စားသုံးသူအများစုက အသိအမှတ်ပြုထားပါတယ်။ အစွမ်းထက်ပြီး အရသာရှိသော သုံးစွဲသူများသည် ပေါင်းစပ်ဗီရိုများကို ဝယ်ယူရန်အတွက် ပထမဆုံးတောက်ပသော သစ်သားဗီရိုများထက် အခြားသော ဗီရိုအမျိုးအစားများကဲ့သို့ အစိုင်အခဲသစ်သားဗီရိုများကို အသုံးပြုထားပြီး၊ အားလုံးသည် သစ်သားအခြေခံပြားများကို တံခါးပြားများ၏ အခြေခံပစ္စည်းအဖြစ် အသုံးပြုကြသည်။ အစိုင်အခဲသစ်သားနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက, အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကိုမိမိတို့ကိုယ်ကိုထင်ရှား။ အစိုင်အခဲသစ်သားကို သဘာဝသစ်သားစစ်စစ် အမျိုးအစားအားလုံးမှ လုံးလုံးလျားလျား စုဆောင်းထားပြီး သဘာဝ၏ ရှုရှိုက်မှုကို ရှူရှိုက်စေကာ သဘာဝသစ်သား၏ အကြမ်းထည်ကို ဖောက်သည်အများစုက ကြိုဆိုကြသည်။
သစ်သား၊ ကြမ်းခင်းများ၊ ကြွေထည်ပစ္စည်းများနှင့် ဗီဒိုများသည် အလှဆင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အကြီးဆုံးအသုံးစရိတ်များဖြစ်ပြီး စားသုံးသူများ စိုးရိမ်မှုအများဆုံးဖြစ်သည်။ မိသားစု၏ ယေဘူယျဘဏ္ဍာရေးအခြေအနေသည် ဤအရာများတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန် ကောင်းမွန်ဆဲဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ဒီဇိုင်းမည်မျှကောင်းမွန်သည်၊ မည်မျှဈေးကြီးသောပစ္စည်းများ၊ သို့မဟုတ် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ကောင်းစွာမဆုပ်ကိုင်ထားပါစေ၊ ၎င်းသည် နောက်ဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကို များစွာထိခိုက်စေမည်ဖြစ်သည်။ အောက်မှာ အလှဆင်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်မှာ အလွယ်တကူ လျစ်လျူရှုနိုင်တဲ့ အသေးစိတ်အချက်တချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။
လူတွေက "ပုံးတွေ တပ်ဆင်ရတာ ခက်တယ်၊ ဗီရိုတွေကို ထိန်းသိမ်းရတာ ပိုခက်တယ်" လို့ လူတွေ ပြောကြတယ်။ ဗီဒိုများကို နားမလည်ခြင်းမှာ အခက်အခဲရှိသည်။ ဗီဒိုများ တပ်ဆင်သည့်အခါ ညံ့ဖျင်းသော ကုန်ပစ္စည်းများ ဝယ်ယူမည်ကို စိုးရိမ်ပြီး ကုန်ပစ္စည်းကောင်းများ မဝယ်နိုင်သော်လည်း ဈေးကျမှာကို စိုးရိမ်ပါသည်။ တကယ်တော့ ဒီအရာတွေကို နားလည်ဖို့ အချိန်တစ်ခုယူရပြီး ဖြေရှင်းဖို့ဆိုတာ လုံးဝ မခက်ခဲပါဘူး။ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုက ပိုလွယ်တယ်။ ကျွန်တော့် အတွေ့အကြုံက ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင် သန့်ရှင်းရေးပါ။ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးတဲ့အခါ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု ပြီးပါပြီ။ ဗီဒိုများ၏ သန့်ရှင်းမှုသည် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မဖြစ်ရပါ။ ဒါက မိသားစုရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနဲ့ သက်ဆိုင်ပါတယ်။ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းကိရိယာများနှင့် စုပ်ခွက်များသည် အဓိကအချက်များဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် လူအတော်များများ လျစ်လျူရှုရန် လွယ်ကူသော နစ်မြုပ်မှု ဖြစ်သည်။ ညစ်ပတ်သောရေကန်များသည် ပိုးမွှားများပေါက်ပွားရန်လွယ်ကူသည်။ ဤသည်မှာ မိသားစုများစွာရှိ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏ မူလဇစ်မြစ်ဖြစ်သည်။
